こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お料理とセットで考えるもの・・・ それはお掃除。   どうしても汚れますからね、コンロやシンク。 &nbsp …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   自分が嫌になる・・・ 自信が持てない。 日々、満たされない。   そんな時は・・・ 理想の暮らしをしていない …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   人生を楽しく過ごす 目的意識を持ち、目標を明確にし、前進・成長したい！   そう思ったら あこがれの人 尊敬 …

  お酒が進むのは濃い味付けのお肉やチーズ・・・定番ですよね！   でも、お楽しみやお付き合いで毎回それでは、 体が重い、疲れが残る、肌が荒れる、・・・など 健康や美容の状態を気に …

  自然で体に嬉しい調味料を選べるようになりたい！ 家族や友人に自信を持って勧めたい。 仕事に生かしたい、という方のための認定資格です。   マクロウタセ認定・調味料アドバイザーに …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お庭、ベランダ、室内・・・ あなたのお宅には植物はありますか？   植物の存在に癒されたり、空気を良くしてく …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   この世はいつも自由であり、 自分が全てを選んでいる そう考えています。   「窮屈」か「自由」か。 決めるの …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お腹が空くという幸せ   料理教室で調理中にお腹の音が聞こえることがよくあります。   音の主さん …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   海外の方の「匂い」 感じることはありますか？   体に染み付いた 各国伝統の食品の”匂い&#82 …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   無農薬野菜には虫が付きやすい そう思われている方も多いですね。   殺虫剤等使わない訳ですから 虫が寄って来 …