こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   バランスよく、その人に合った理想的な食生活を送っていれば 体重計に乗る必要はなく、スタイルは良くなるでしょう。 &nb …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   女性はほぼ皆様、甘いものがお好きかなと思います。   私も例に漏れず・・・   甘党さんは食べてい …

  力は食事でもっと引き出せる   想像する力、決意する力、集中する力、具現化の力、行動力・・・   生活の中で私たちはたくさんの「力」を使っています。   ８月２１日発 …

こんにちは！上原まり子です。   自宅教室業を始めると 多くの人がまず、一人・個人経営からのスタートです。   でも、会社員時代は分業。 営業、経理、人事、みな別々に仕事をしてきま …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   思考が散らばっている 迷って決められない イライラする 落ち着かない   そんな時も食べ物の力を借りてみまし …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   本気で人生を変える！と決めた方が楽しく学ぶ「黄金クラス」   皆様の情熱、明るさ、やる気、毎回すばらしく 皆 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ハードな日々が続いた ノルマを達成した 出張から戻った 緊張する時間が長かった   など・・・とても疲れがた …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師  上原まり子です。   非暴力不服従   といったのはかの有名なガンジー氏ですが・・・ 日々暴力は無関係だな、と言えますか？＾＾ …

こんにちは！上原まり子です。   レッスンの中で、特にご活躍される生徒様は いらっしゃいますか？     レッスンのインフルエンサーは 誰ですか？ ＊　皆を明るく、上手に …

こんにちは！上原まり子です。   高校時代ダイエットをしたことがあり、 一般的な料理や食材のカロリーは だいたい覚えてしまいました。   毎日１６００キロカロリーにしようと考え 食 …