暴飲暴食で負の感情に支配されるな！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 

上原まり子です。

非暴力不服従

といったのはかの有名なガンジー氏ですが・・・

日々暴力は無関係だな、と言えますか？＾＾

げんこつやキックはしていなくても

無茶な飲み方、食べ方はしていませんか？

暴飲暴食で負の感情に
支配されるな！

暴飲暴食

体と心が暴れだすような食べ方は

あなた自身を傷つける、悲しい方法です。

体も心も心地よい食べ方をマスターしてみませんか。

暴飲暴食をすると、思考が

「もうどうだっていいや・・・」

「私なんて・・・」

「だから私はだめなんだ」

と投げやりな、負の感情に支配されがち。

本当は

やりたいことがある

夢がある

みんなに愛されている

世界でたったひとりのかけがえのない人なのに・・・

まとめ

間違った妄想にとらわれないような思考をクリアにする食べ方で

もっと幸せに

自信をもって

快適に

生きられますよね＾＾

あなたのすばらしい１日をお過ごしください！