今年は元旦から仕事はしていますが、生徒様とのレッスンはきのうが今年第一弾！     それも、新春セミナーというスペシャルな企画でした。     確実に今年を実り …

即断即決＋行動。   これが成功の鍵だな～としみじみ思います。   時に迷うのもありですが・・・ たいていは答えは出ているもの。     出ているのに素直にうんといえなか …

年中耳にするダイエット。   感心を持つ人が高く、また、実践している人も多いですね。     ダイエットが楽しくて仕方ない！　充実！！！と輝いている人・・は・・・あまり見 …

甘い物はみんな大好き！   でも食べすぎると、肌荒れ、便秘、下痢、風邪、体重増加とうれしくないことが・・     そして、血糖値の激しいアップダウンによる気分のむらもでて …

どんな一流のシェフよりもお母さんの作ってくれたおにぎりやお味噌汁が一番！     いつでも便利な２４時間営業のお店で買うお弁当よりも   昨日の夕食の残り物を詰めたお弁当 …

あなたはどうなりたいですか？     どう過ごしたいですか？   どんな気持ちでありたいですか？       食べ物のエネルギーを借りて、理 …