お肉をとらずに運動は大丈夫なの？ という御質問があります。   肉イコール　運動がよくできる！ 体力がつく！強くなる！というイメージでしょうか。     世界の一流アスリ …

【気のせいではない】   台所に立つ事は自分に真摯に向き合う事。 自分を大事に管理すること。 どうありたいかが決まっている事。     それを意識し続けていれば体も気持ち …

【なぜ、迷わないのか】   「たくさんの健康法、食事法があるなかで、なぜ迷わずいられるのですか」   昔から健康情報には興味があり、料理も大好きでした。 様々な事にトライしましたが …

  料理上手は   さあ、料理がすべて完成！食べましょう！ というときに   キッチンのシンクにあらいものがない、 のが理想です （しばらくつけておかないと汚れが おちな …

太りやすいとお悩みの方は 日々の小さな積み重ねを見直すと良いというお話をしました。 （記事はこちら https://daidokorokakumei.com/?p=1000　）   こってり・ …

日本中の女性が驚き大変な話題になっている福山雅治さんのご結婚。   お相手の女性がどんな方か気になりますよね。   福山さんは以前から「家事がしっかり出来る人」が理想と言われていた …

あなたの作ったものはあなたそのものを表す・・   だから、筆跡鑑定や　絵のセラピ−自己分析 などがあるのですよね＾＾きっと。   作品を見ればその人が見える。   料理も …

  皆様いつもありがとうございます！ この秋、２冊目の出版を記念して、皆様に普段からいただいているご厚情へのお礼と ご挨拶をさせていただきます。     食事をゆったりと …

スタートクラスを夏に終えられ、現在　黄金クラスで楽しく「人生を変える」改革中の生徒様から嬉しいメッセージをいただきました。     ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： …

参加費 早割(9月14日まで) ¥12,000 JPY通常 ¥14,000 JPY同伴のお子様(ベビー) ¥1,350 JPY同伴のお子様(普通食) ¥8,500 JPY