こんにちは。上原まり子です。   【ここに欲しいものがあった！】 働く女性のフードプランニングセミナー https://daidokorokakumei.com/?p=724   忙 …

  お料理上手と献立力は、別物！   ぜひ、両方を手にして 自由自在な毎日を軽やかに過ごしていただきたい！   お料理をしているのに、１日３０品目とっているのに 疲れる、 …

  教室誕生から十年がたちました！     「こころ、からだ、かろやかに　うつくしく」 を掲げてオープンしたマクロウタセが、１０周年を迎えました。   延べ６０００人近く …

こんにちは。上原まり子です。   教室に来られる生徒様。 お一人でのお申込みが多いでしょうか？ それともお友達同士？   どちらでもよいものですが、 どちらの方により、来ていただき …

【イタリアの風、持ち帰ります！】   毎年好評の旅行のお土産を使っての スペシャルレッスン   今年も開催します。 ワインや食材を持ち帰り、 現地で食べ歩いた発見、感動をヒントにつ …

内側から輝く素肌を手に入れる！ 大好評　美肌セミナーはこちら https://daidokorokakumei.com/?p=331   ５月下旬、６月に入ってと ２回開催した美肌セミナー。 …

  美女の処方箋　腸内改善セミナー　でお悩み排除！     女性の悩みに「腸」がかかわること、とても多いです。   便秘、おなかをこわしやすい、　おなかがはりや …

こんにちは、上原まり子です。   今回は、生徒様のお悩み相談より 一つシェアさせていただきますね。   むかしの君が好きだった  仕事を頑張りだしたら・・友達に 「最近がつがつして …

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人間の心の波、ざわつきはどこからくるの？     日々を穏やかに、幸せに生きるなら 体も心もあまり波立たない方が良い、 といえます。     私は、食事を変えて …