Category - ダイエット

太るには理由がある!ダイエット失敗の原因とは

  太る人には理由がある!     ダイエットは多くの女性の永遠のテーマ。     世にもダイエットのための商品、プランが ゴマンとありますね。   でも不思議 …

以前の私は別人!

きのうは一粒万倍日、それになんたら、かんたらという (すみません~詳しくなくて!3つ程、よいエネルギーが重なる珍しい日だったとか) パワーがすばらしい日だったようですね。   何かを始めるの …

ご飯を減らす必要、本当にあり?

外でのお食事   ネットでみなさまがあげられるお料理   を見てたまに思うこと。       それはおかずはいろいろ豪華、 ボリュームもたっぷり &n …

年内に自己改革!体質改善・気質改善・美と健康、心の安定を手に入れる

  今年のマクロウタセの生徒様は、これまでに増して 一番変化が早く濃い!です。   今までも皆様素敵に変身されており、楽しく学んでいただいていましたが、 私が思い切って「もっと本気 …

まげわっぱのお弁当箱で豊かなランチタイム

私の教室マクロウタセではお弁当のレッスンもあります。   先月も秋のお弁当を開催したクラスがいくつか・・   いつも、お弁当レッスンが終わると、生徒さんたちの間でまげわっぱブームが …

グルテンフリー 小麦なしのお菓子、焼き菓子、ケーキ・・

新刊でました!   「マクロビだからカンタン。グルテンフリーのお菓子」   文化出版局 アマゾンでのご購入はこちら http://goo.gl/Tuwl6V   パンケーキ   ク …