こんにちは、上原まり子です。    全ての食卓に灯りを  暗くなってからの帰り道。 マンションの灯りがどのくらいともっているか眺めながら・・ 夕食のときは全ての部屋に暖かな灯りがともりますように と願 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、 上原まり子です。   先日、黄金クラスの生徒様のご相談の時間がありました。   最近素敵な彼と出会い、蜜月を過ごしている彼女♪ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、 上原まり子です。   さあ、朝のエネルギーに合わせて 自分も自然の波に乗ろう！   そうしたら心地よく快適で スタートダッシュも …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   朝は伸びをする！ 上に背筋を伸ばし、腕を上げて、あくびを大きくして 「おはよう！」   定番のポーズですね …

こんにちは！上原まり子です。   開業する！準備したい！と張り切って やる気いっぱいでセミナーに来られた方。   小さなお子様がいらっしゃり、 レッスンを始めてもしばらくは 働ける …

こんにちは！上原まり子です。    キャリアウーマン、忙しい人こそ！ 朝の食べ方が大事です！！   キャリアウーマンの朝食　 忙しくても3分で！その日の成功を導く1杯を 仕事で忙し …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   人の性格は変えられる、とお考えですか？ ずっと治らない、と思われますか？   なかなか、欠点を直すことは 難 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   料理をするとき、非常に回りを散らかす人はいませんか？     料理の後、散らからない！のは 変化の …

こんにちは。 働く女性の夢をかなえる食事法の伝道師 上原まり子です   どんな一日を過ごすか？ これはご自分で決められます！   人生は自分で決められる！ 日々を想い通りに過ごしま …

こんにちは！ 働く女性の夢をかなえる食事法の伝道師、 上原まり子です。   私は特定の宗教を持っていませんが、 イタリアに行けば教会を見学しますし、 聖書の言葉には唸るほどすごい事が書いてる …