黄金の食事法レシピ集

あなたはどうなりたいですか？     どう過ごしたいですか？   どんな気持ちでありたいですか？       食べ物のエネルギーを借りて、理 …

マクロビオティックとは、できるだけ自然に寄り添い心地よく暮らすための指針です。 食事法においての二大原則をみていきましょう。   身土不二 身（体）と土(住んでいるところ、環境）は密接な関係 …

マクロビオティックとは・・・   マクロ　　偉大な ビオ　　　生命 ティック　　術 を組み合わせた造語です。   人生をいかにダイナミックに過ごすか？ 健康で、エネルギッシュに過ご …