添加物いっぱいのソース類…断捨離で軽やかに♪

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

ドレッシング、たれ、ソース類は

その都度手作りしています。

簡単でおいしく、適量が作れ（余らない）

材料もすべて分かり安心なのです。

添加物いっぱいのソース…
断捨離で軽やかに♪

そもそも、ソース類がいらない位

オーガニックのお野菜類は美味しく

絶妙な火加減で仕上げられれば、塩すら要らない素晴らしさ。

毎回作る訳ではありません。

昔は市販のドレッシングが冷蔵庫にスタンバイされていました。

ソースも、ぽん酢も・・・

でも、自家製ならその日に、もしくは

数日で当然使い切り、長く置くのは不安です。

（長期保存可能なものは除く）

市販のものは長く保たせるために

カタカナのよく分からないものを添加されていますよね〜・・・

こういう事が気になり、不要だなと思い手放す。

そうすると荷物が軽くなるだけでなく

体も軽くなってきました。

良い意味の断捨離ですね〜

まとめ

こういうことが習慣としてできてれば

体に贅肉もつかない気がします。

大事なものを選び残す、または作る。

心がけても良いですよね＾＾