その一口は5日残る！身体に良い食べ物を摂りましょう！
こんにちは！
働く女性の夢を叶える食事法の伝道師
上原まり子です。
ずいぶん昔に
「ちょっと待て、その一口が豚になる」
という言葉がはやりました。（ダイエット向け）
ドキッとしますよね〜。
その一口は5日残る！
身体に良い食べ物を摂りましょう！
さて、今日はこれに似ていますが
大事なことをお伝えします。
「その一口の影響は５日ある」です。
よく食あたりになった方が
４、５日つらい、とおっしゃいますが
当てはまっていますね。
アレルギーの子が間違って、
受け付けないものを口にした場合。
肌荒れがひどくて、なんとかしたいと思っているときの
チョコレート。
どんな影響があるか、考えてから口にすると
後悔も減りますよ。
一粒のチョコのおいしさ、喜び、味の余韻は
せいぜい５分。
でもそのあと湿疹が５日もでるのなら・・・
いらないわ〜！！という方は多いはず。
毎回必ず何でも５日残るという意味ではありませんが
だいたい、そのくらい影響が残りやすい
と覚えておかれると便利かもしれませんね＾＾
まとめ
自分に良い影響を残してくれる食べ物を選びましょう。
台所から自分革命！
食事から自分を見直し、豊かな生活を送りたい方は
ぜひスタートクラスにもいらしてくださいね！
