乗り物酔いを防ぐ食事・車酔い防止

2015年10月12日お悩み別食事法　

【お出かけ、車酔いの心配を手放そう】

ドライブに酔い止め薬が欠かせない、という方は

いらっしゃいませんか。

酔いにくくする方法を今日はお伝えしますね。

体をとても緩める力　
が強い食材や料理を避ける。

これだけでだいぶ違います。

普段からとりすぎないことももちろんですが、

ドライブの朝ご飯などは特に気をつけてみてくださいね。

オレンジジュース

コーヒー

甘いもの

ヨーグルト

等を避ける。

たっぷりの果物もお休みがいいでしょう。

お勧めするなら

ご飯

梅干し

お味噌汁

三年番茶

ぜひ、お試しくださいませ。

あまりに急カーブの多い山道、

波がすごい海でのボート等は

さすがに少しよってしまうことが私もありますが、

普通のドライブでしたら、子供のころは
あまり得意でなかった私も

今は平気になりました。

体を整える　　ことができれば

苦手だったことを克服できる！

その快適さ、ぜひ体感してみてくださいね＾＾

楽しいドライブ、いってらっしゃいませ＾＾

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