イチローを支えた食事・妻からのラブレター
イチロー選手、引退発表 イチロー選手が引退。ビッグニュースですね。 同じ世代なので、もうそんな時代だなあと思いつつ・・・ 本当にストイックで 変わっている人でもあった彼。 …
Category - お父さんの食事（男性の食事）
子供が食べない、夫が食べないの悩みを救う「言葉がけ」
どうして食べてくれないの？ 教室（レッスン）では、 お料理以外のこともたくさんお話しています。 マクロウタセは 「人生をより豊かに色濃くするための道場」 的な教室 &nbs …
キャリアウーマンの朝食 忙しくても3分で！その日の成功を導く1杯を
こんにちは！上原まり子です。 キャリアウーマン、忙しい人こそ！ 朝の食べ方が大事です！！ キャリアウーマンの朝食 忙しくても3分で！その日の成功を導く1杯を 仕事で忙し …
自宅で簡単漬け物・ささっとあと１品 お漬物講座
日本人なら大好き！ご飯に漬け物！ 毎年地味に１回〜２回だけの開催なのですが、 根強いファンがいる漬物講座。 市販の漬物は 添加物がたっぷりで避けたい！ & …
太るには理由がある！ダイエット失敗の原因とは
太る人には理由がある！ ダイエットは多くの女性の永遠のテーマ。 世にもダイエットのための商品、プランが ゴマンとありますね。 でも不思議 …
ちがう自分に出会えた!２日間で変化の食事法
スタートクラスにご参加の生徒様の声をご紹介いたします ご主人様の体調管理、お子様の体質改善、 そしてご自身の夢を叶える自己実現！ たくさんの目的を持ち遠方からご参加くださいました。 &n …
家族が喜ぶ健康ごはん！目指せ家庭の女神！
ご自身の健康のため、美容のためはもちろん、ご家族のために食生活を変えようと 実践する生徒様もたくさんいらっしゃいます。 ご主人様のメタボ、 ご病気、 疲労。 お子様の …
冬は蓮根が大活躍！おいしい蓮根料理、レシピ
冬に頼りになるレンコン料理。 蓮根はきんぴらや筑前煮くらいしかレシピが・・という方。 毎日でも食べたい優秀食材、ぜひバリエーションを増やしてみましょう！ 今月 …
手作りのお弁当は元気を運ぶ！ 体質改善実践計画
【お弁当はパワーボックス！】 料理で自分を変える! と決め実践を始めたら１食だってないがしろにできません。 １食、１食が私を作るのですもの・・ …
できる男は食事が違う！ 能力を発揮する食事法
料理の力を実感し、上手に生かしている男性が増えています。 「主人が（彼が）健康的な料理を習ってきて！」というので参加しました！ という生徒様が何人もいらっしゃいます。 &n …