子供の天才性を目覚めさせるには？料理は最高の教育手段

2022年3月11日理想の自分をつくる方法

子どもはこんなに力がある！自信がつく料理体験

お子様とはいつも、いっぱい遊んであげたいですよね。

お休みの日は、特に普段はゆっくり取り組めないことに
チャレンジするチャンス！

外に遊びに行くのもいいけれど、子供を主役に料理をする時間を作るのもオススメです。

お子様を主役（シェフ役）にしてみれば、びっくりするほど頼もしい！

成長ぶり、思っていた以上の力に驚くことたくさんです。

「知りたい、やりたい！」

「任せてくれたら、できるんだよ！」

子供の「えっへん！」体験、
しっかり用意してスタートです！

子供に本当の食育を！
食べることが大好きになる子供料理教室

子供は必要なものを知っている

子供の料理というとハンバーグ、唐揚げ、カレーじゃないとダメ？

いいえ、一緒に料理する時こそ、
初めてのもの、知ってほしいもの、一生大切にしたいものを選んでみてください。

自然なもの、地元のもの、旬のもの、
手をかけたもの、日本人が昔から食べている素朴な味・・

洋風や新しいメニューでも、シンプルな味付けで素材が生きたものに。

本来、子供は生き生きした自然なものが好き、
食材のパワーを感じる力を持っています。

でも、普段から、味が濃い、油が多い、甘いもの
ソースやマヨネーズ、ケチャップなどを常用していると
その感覚も麻痺してきます。

素材の味や香りがわからない、刺激に慣れもっと強いものが欲しい、

その欲求がエスカレートしシンプル食が進まなくなってくる・・・

それが進行する前にストップ！

薄味でも、油を多用しなくても、砂糖なしでも美味しい！

本来の感覚を引き出すことができます。

「違いのわかる子」に！

「本物」が選べる人になろう！　

子供食育子供料理教室

子どもに本当に必要なものを手渡す

発見！実験！感動！こうした楽しい体験をすること、
そして日々の習慣から、子供は自然に

体に嬉しい・心も乱さない「良質なもの」の選択ができるようになります

また、季節感のある食事を体で覚えていくことも、大事ですよね。

**本物の食育から見につく効果**

・食べることに興味、関心を持つようになります。

・料理するという喜びを体感します。（ご家族との楽しい思い出もできます）

・様々なことに対する好奇心や、やる気が湧きます。

・知らなかった食材や調理法を使い、食卓が、生活が豊かになります。

・自然の味を覚えます。

・正常な味覚を調えます。

・季節の違い、旬の食材を知り、その美味しさにも目覚めます。

・手作りの暖かさ、素晴らしさを理解します。

・料理ができる自分に、自信が持てます。
（新しいことに挑戦する勇気も持てます）

・上質、本物を見分け選べる力を身に付けます。

・免疫力もアップ！丈夫な体を作ります。

これだから、うまくいく！

マクロウタセの子ども料理教室は・・・１回で楽しかった！・・
とすぐに忘れるものではなく長く効果、余韻が続くように考えています。

「良く」食べることは「良く」生きること。
生きる力につながる料理を、たっぷり体感してください。

こども主体型

この日は子供がシェフ!
お母様はサポートに回っていただき、任せるよ！というスタンスで。

いつも、危ない、だめ！と言われているのに、
こんなに任せてもらえる・・

これが自信とやる気につながります！

集中力も続き、責任感も芽生えます。

体感型

たくさん体を使います。

体感することが一番自然に身に付き、体が忘れません。

ただシンプルに、楽しい！！ということもありますね。楽しむことは一番大事！！

五感をフル活用して、料理の様々なシーンを味わい尽くせるように
カリキュラムを組んでいます。

自然派志向

体に優しい自然素材、野菜や穀物などを使い、イキイキした食材
のパワーを感じてもらえます。栄養もたっぷり！

味付けはこどもに受けるため濃く、調味料を増やすのではなく
薄味にして素材の良さをストレートに伝えます。

ケチャップ、マヨネーズ、ドレッシング、ふりかけがないと食べない・・・

そんな子供たちの味覚改善のための第一歩！にも。

子供食育子供料理教室

ご感想　ママも子も感動！一緒に成長できる

・うちの子がこんなにやりたかったんだ！そして出来るんだ！
とびっくり、感動してしまいました。
もっと家でもやらせてみよう！私の母としての大きな学びにもなりました。

・あれ以来、毎日しっかりお手伝いしてくれます。
自信がついたようです。今までは、「ぼく、できない・・」
が口癖の弱気な子だったのに・・表情も明るく、堂々と。
料理で自己肯定感が上がるんですね！！

・包丁の使い方、置き方など基本のルールをしっかり教えていただき、
家でも守っています。「ママ、それ危ないよ。習ったでしょ」
と、私に注意してくれることも・・！

・退屈するとテレビ、ゲーム、スマホだったのが料理をしたいと・・・
そんなセリフがでるようになりました！！！

・好き嫌いが減りました。
嫌がっていた野菜も和食もたくさん食べるようになりました！

・食事中、料理について、素材についてたくさん質問してくる
ようになりました。色々なことに興味を持つようになり、毎日
生き生きしてきたなと思います。
これぞ食育なんだ・・とレッスンの効果に感謝しています。

子ども料理教室は男女不問。年齢も問いません。

お母様が大丈夫と思われる年齢からどうぞ。

(現在３～１２歳くらいの方が多く参加されてます）
２歳でも保護者の方がOKならご参加可能です
（過去参加者あり）

男子も厨房に入るべし！ですよね。

男子率も高いですし、料理も好きで上手な子が多いです。

子供食育子供料理教室