目標達成のコツ、３か坊主なし！頭で納得すれば行動もついてくる！

離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか？

離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか？

これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知りませんでした。

なぜ男性は玄米が苦手、ひじきが苦手な人が多いのでしょう？

女性のほうがおこげが好きなのはなぜ？

すべての物事には理由があります。

子育て中、桶谷式という母乳育児のスタイルを知りました。

そこで推奨する食事は和食、しかもごはん中心おかずを少なめと、マクロビオティックに共通することがたくさんあります。

でも、当時理由がわからなかった。

桶谷を進められる助産師さんに聞いても「よい母乳が出るから」という理由以外しっかり教えてはいただけなかった。

だから・・・

「食べたいけれど我慢する」

「何が本当に原因かわからない」

というもやもや感があったのでした。

いまならすごく理解できます。

理由はこうだよ、効果はこんな（ことが期待できる）よ、という納得できる説明。

これがあると、モチベーションはぐっと上がる。

やる気が続く。

目的がはっきりする。

理由を知り納得すると、行動ができる！

ですから、私のマクロビオティックのレッスンは講義もとても大切にしています。

具体的な説明や質疑応答は、わかりやすく生活に根差したものであるよう心を配っています。

他で学ばれた方、資格をお持ちの方も多くいらっしゃり、皆様「やっと腑に落ちた」

「このことだったのか！」と目を丸くされることも多いです。

理論をしっかり把握する。この知識は一生錆びることがありませんから・・・
（行動を共にして常に使う、磨けば）

物質がなくなっても知識や教養は消えない。ユダヤの方は昔から大変教育に時間とお金をかけたといいます。

本当にそうだな・・と大人になって、いまになって理解できます。

ブログやメルマガを読まれ、質問を下さる方も多いのですが、まずは自分で仮設を立ててみてください。

考えてみることが一番大きな意味を持ちます。

その答え合わせをぜひ、いっしょにしてみましょう！