人生の本質・豊かで美しい道を生きよう!
メルマガ読者さまからうれしいご感想をいただきました。 ご了承をいただきご紹介しますね。 「毎朝のメールマガジンの発信ありがとうございます。 楽しみに読んでいます。 「本物を見極める力があるか」を理想と …
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【食べ方でぶれない自分を作る】 昨日はあんなにウキウキしたのになぜ今日は落ち込むのかな? ちょっとしたことでイライラが爆発・・ 気分の浮き沈みに悩む方。 &n …
お買いものの際に、 「自分のポリシー」 大事にしていますか? 買い物は社会活動の一つ、それも大変大きな影響のある、「選挙と一緒」だと私は思っています。 この会社、この商店、 …
【家のパワースポットは台所】 今日もキッチンからおはようございます。 炊き立てのご飯、毎日つけている三五八漬け、お味噌汁を食べて子供は登校していきました。 台 …
A君とB君が箱をもらいました。 A君は乱雑に扱い、汚れてもそのまま、いつもぐちゃぐちゃに物を詰め込んでいました。 B君は丁寧に大事にし、きれいに磨き、物も余裕をもって収納し …
【大好きなものと必要なものは違う!? 個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。 その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。 & …
離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか? 離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか? これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知 …
ご飯を残してもいいからおかずを食べなさい! 親から言われたことはありませんか? その意図するところは ご飯には栄養がないから残してもよし、おかずは栄養価が高いから食べなさい これを真っ白なごはんでない …
あなたはどうなりたいですか? どう過ごしたいですか? どんな気持ちでありたいですか? 食べ物のエネルギーを借りて、理 …
マクロビオティックとは、できるだけ自然に寄り添い心地よく暮らすための指針です。 食事法においての二大原則をみていきましょう。 身土不二 身(体)と土(住んでいるところ、環境)は密接な関係 …