離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか？     離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか？     これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知 …

ご飯を残してもいいからおかずを食べなさい！ 親から言われたことはありませんか？ その意図するところは ご飯には栄養がないから残してもよし、おかずは栄養価が高いから食べなさい これを真っ白なごはんでない …

あなたはどうなりたいですか？     どう過ごしたいですか？   どんな気持ちでありたいですか？       食べ物のエネルギーを借りて、理 …

マクロビオティックとは、できるだけ自然に寄り添い心地よく暮らすための指針です。 食事法においての二大原則をみていきましょう。   身土不二 身（体）と土(住んでいるところ、環境）は密接な関係 …

マクロビオティックとは・・・   マクロ　　偉大な ビオ　　　生命 ティック　　術 を組み合わせた造語です。   人生をいかにダイナミックに過ごすか？ 健康で、エネルギッシュに過ご …