こんにちは！上原まり子です。    キャリアウーマン、忙しい人こそ！ 朝の食べ方が大事です！！   キャリアウーマンの朝食　 忙しくても3分で！その日の成功を導く1杯を 仕事で忙し …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   モデルのSHIHOさん、ご存知ですか？ チャーミングで、自然体、美しくかわいらしい方ですよね。   人気モデ …

こんにちは、上原まり子です。   すっかり秋も深まり乾燥した空気。 お肌や唇のかさかさが気になる季節になってきました。 お肌のコンディションはいかがですか？   極上エステの「秋冬 …

皆様こんにちは、上原まりこです。   先週末は、青山にてスタートクラス。 バリバリ働く美しい生徒様がご参加下さいました。   クラスメートって似ている人、その時学ぶテーマが 共通で …

こんにちは。上原まり子です。   【ここに欲しいものがあった！】 働く女性のフードプランニングセミナー https://daidokorokakumei.com/?p=724   忙 …

皆様こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   先ほどさつまいもを蒸篭でふかしました。 このまま食べるもの、 明日何かに加工する用とたっぷり。 秋はお芋もおいしい …

内側から輝く素肌を手に入れる！ 大好評　美肌セミナーはこちら https://daidokorokakumei.com/?p=331   ５月下旬、６月に入ってと ２回開催した美肌セミナー。 …

  美女の処方箋　腸内改善セミナー　でお悩み排除！     女性の悩みに「腸」がかかわること、とても多いです。   便秘、おなかをこわしやすい、　おなかがはりや …

  日本人なら大好き！ご飯に漬け物！     毎年地味に１回〜２回だけの開催なのですが、 根強いファンがいる漬物講座。   市販の漬物は 添加物がたっぷりで避けたい！ & …

にきび、ふきでもの、できてしまったら 治るまでどのくらいかかりますか？     薬を使っても１週間、 なかなか芯がなおらず残っている、 すぐ再発する、 つねに同じようなところにある …