人間の心の波、ざわつきはどこからくるの？     日々を穏やかに、幸せに生きるなら 体も心もあまり波立たない方が良い、 といえます。     私は、食事を変えて …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   前回の、 福袋は必ずしもお得ではない法則　　 の続きです。   あなたのダイヤモンドは福袋には入っていない …

にきび、ふきでもの、できてしまったら 治るまでどのくらいかかりますか？     薬を使っても１週間、 なかなか芯がなおらず残っている、 すぐ再発する、 つねに同じようなところにある …

  こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、 上原まり子です。   今日は、私たちにかかせない お米、つまり「ご飯」の 食べ方についてお話します。   &nbs …

  こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   貴方を輝かせるメインの料理は・・・   今日はアナタをいつも元気づけ、 励まし、勇気もくれる …

  こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   教室を開業しよう！ またはしており、もっとその質を高めよう と努力されている方。   あれも、 …

【自分でも変化の速さにびっくり！】   スタートクラスを先週終えられ、マクロウタセの豊かなテーブル（おもてなし）レッスンにも  ご参加下さった生徒様の声が届きました！   &nbs …

  目覚めが良くなる＝スタートから幸運体質に！     スタートクラスを終え現在黄金クラスで邁進中の生徒様からご感想 が届きました。 食事をかえられまだ２ヶ月です！             ：：：：： …

  よい事を継続して効果を出し続けるには     体によい、健康的、それをやれば きれいになれる・・ そんなイメージは持っているのに 続かない。   面倒になる …

  太る人には理由がある！     ダイエットは多くの女性の永遠のテーマ。     世にもダイエットのための商品、プランが ゴマンとありますね。   でも不思議 …