マクロビオティックでごちそう・クリスマスメニュー

 

今年のクリスマスは何作る?

疲れない、太らないごちそうにチャレンジ!

 

 

毎年クリスマスはチキンに生クリームたっぷりのケーキ?

胃もたれしたり肌荒れしたり、体重が増えたり・・

今年は何かヘルシーな物に変えたいな。

 

美容もダイエットも心配ない美味しい物に・・

 

マクロビオティック初心者さんやベジタリアン料理に

なじみのない方もきっと楽しんでいただけて、

カンタンなお料理をご紹介します!

 

マクロウタセクリスマス

 

ほら、見た目もきれいでしょう?

 

 

ヴィーガンでクリスマス
単発スペシャルレッスン

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お肉やお魚がなくても
ボリュームがあり満足感あるごちそうを

味が濃く、カロリーもあるため満足感につながる

お肉やお魚、動物性食品。

 

それらを使わないと味気無い?

おなかがいっぱいにならない?

いいえ、そんなことはありません。

 

食材を上手に使い、いくらでも豪華だったり

楽しい献立は作る事が可能です。

 

普段は味を濃くしないようにしたり、

油も控えめに・・を、ごちそうのときはちょっと増やしたり

幅を広げる事もできますね。

 

それでも外食よりはずっとカロリーも低くヘルシーになるはず。

 

ワインにあうような

お洒落でおもてなしにもぴったり

それでいてカンタンなお料理を覚えたら・・

 

家族はもちろん、お友達とのパーティーも、

自宅で人を呼びたくなっちゃう!

 

クリスマス レッスン

 

ごちそう料理は
コースの組み立てが大事

食べたい物をバラバラに作るより、

流れを考えたり組み合わせを考えて

メニューを決めると、スマートな印象に。

 

ご家族のクリスマスでも、普段の料理とは

別の盛りつけやお皿を使う、

大皿料理ではなくポーションで出すなど

よそ行き感を出してみて。

 

また、すべてを一度にコンロで作り熱々をサーブは、

家庭で、そして一人は現実的に厳しいもの。

 

先に作っておくもの・火を使わず出来るもの・

同時に進行できるものをうまく組み合せてみましょう。

 

マクロウタセのクリスマスレッスン

会員様のコースは手の込んだごちそうメニュー。

 

ラザーニャやニョッキ、ケーキなど

ちょっと時間も手間もかかります。

(会員制クラスは、単発のご案内はしておりません)

 

今回ご紹介する単発のスペシャルレッスンは

それよりも容易で時間もかからないものにしました。

 

まだお料理がそれほど得意じゃないわ、

という方も安心してご参加いただけます。

 

会員の方も、コースのレッスンで習う手の込んだもの

+こちらのイージーコースも

覚えておかれると忙しいときは便利ですね!

 

 

過去にクリスマスレッスンを受けた
生徒様の声

「入会して数ヶ月でクリスマスレッスンに突入。

 とっても憧れていたのでワクワクでした!

 

 肉やチーズを使わず,生クリームもなしで

 豪華な料理ができることに驚きながら、味にも満足

 食べた後の体が重くない、眠くない!

 

 本当に衝撃でした! もちろん、家族のクリスマスは

 習ったメニューを全部復習!

 そのあとは友達も呼んで何度も同じメニューでパーティー!!

 みんな喜んでくれましたよ!」

 40代 MA様

 

 

「子供にアレルギーがあり、市販の

 クリスマスケーキやチキンは出さなくなりました。

 

 でも普段の和食もなんだか盛り上がらないなあ・・

 と思っていたらマクロウタセでクリスマスレッスンが! 

 

 豪華でお洒落、おいしい!そして家族みんなで楽しめる! 

 子供もとても喜びました!

 

 クリスマスは込んでいて、みんな同じメニューになる

 レストランでの食事より断然家がいいですね。」

 30代 OK様

 

 

栄養もあって楽しいごちそうは

動物性なし・砂糖なし。

楽しく調理し、

みなで一足早いクリスマスパーティを楽しみましょう!

 

クリスマス レッスン

 

ヴィーガンでクリスマス
単発スペシャルレッスン 

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詳細

【日時】  

11月30日(水)青山サロン 満席御礼

12月14日(水)海浜幕張サロン 満席御礼

  

12月9日(土)千葉・海浜幕張 NEW!

  10時〜13時30分

 

12月18日(月)東京・青山 NEW!

  10時〜13時30分

 

 

【メニュー】

蓮根のボリュームガレット 

里芋のエスカルゴ風

ごぼうとクレソンのサラダ

ミレットボード

熱々焼きリンゴ

お飲物・・・ワインまたはジュース

食後の穀物珈琲付き

 

 

受講料】    

●マクロウタセ会員様   

15,000円(外税) 

 

●マクロウタセ非会員様

17,000円(外税)

『グルテンフリーのパンとスープ』出版記念キャンペーン
 会員価格で受講いただけます。

15,000円(外税)  

 

 

 

初めましての方も、いつもご一緒している方も

楽しみにお待ちしております!

 

 

ヴィーガンでクリスマス単発スペシャルレッスン

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