サラサラ血液？ドロドロ血液？あなたの血きれいですか

体の中をいつも巡る「血」。

このさらさら具合や、色を実際に見ることは

難しいですが、状態を想像することはできます。

・冷えていないか

体の冷えは血の巡りが悪いことが原因。

薄すぎても、ドロドロでも冷えは起こります。

・顔色はよいか

くすみ、黒ずみなども血の状態が

よくないサイン。

顔色がいいことを「血色がいい」、
といいますものね。

・風邪やウイルス性の病気にかかりやすくないか

血液の質が落ちると体力も低下、病気に

負けやすくなります。

・貧血でふらふらしないか

鉄分をとっているかだけが

重要事項ではありません。

鉄分をとっていても、その吸収をさまたげる食べ方をしていたら
あまり意味がありません。

血をきれいにすることは

健康、美容、心の軽さ

すべてにつながっていきます！

今日もよい血液を作っていきましょう。

もちろん、良い血液は　良い食事から作られます♪