自然で体に嬉しい調味料を選べるようになりたい！ 家族や友人に自信を持って勧めたい。 仕事に生かしたい、という方のための認定資格です。   マクロウタセ認定・調味料アドバイザーに …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お庭、ベランダ、室内・・・ あなたのお宅には植物はありますか？   植物の存在に癒されたり、空気を良くしてく …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お腹が空くという幸せ   料理教室で調理中にお腹の音が聞こえることがよくあります。   音の主さん …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   海外の方の「匂い」 感じることはありますか？   体に染み付いた 各国伝統の食品の”匂い&#82 …

こんにちは！上原まり子です。   今回は、一流と二流の違いについてお話したいと思います。   （二流が悪いということは決してありません。 　パーセンテージで言えば世の中こちらが主流 …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   やめられないものって何でしょう？ とても強くて刺激的な物が多い気がします。   止められない・・・が無くなる …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   You are what you eat. 食べたものはあなたそのもの。   食べたものが私たちの体になる。 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ある大事な問題の対策、 いつから始めるのがベスト？ 学生さんなら定期試験の勉強は・・・ 部活停止が１週間前から？だとし …

こんにちは、上原まり子です。   説得はしたくない。   勇気が出せず踏みとどまったり後進しようとしている人が いたとして・・・つい、説得をしたくなったら・・・   それ …

  体調、気分、肌の調子、全て◎！ 忙しい女性の食卓改革　   毎日、いきいきと過ごしたい！ 楽しく、美しく歳を重ねたい！   いつからでも「なりたい自分」を作るための食事法 始めます！ & …