やった人にしか分からない。食は自分で体感できる!

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

この世にあるすべての出来事や立場を、

経験する事は不可能です。

 

やった人にしか分からない。
食は自分で体感できる!

マラソンをした事がある人にしか分からない。

あの心臓の苦しさ

あがる息

肺が痛くなる感じ

 

山登りをした人にしか分からない。

頂上についたときの爽快感

達成感

又登りたくなる新たな決意

 

病気と闘った方にしか本当には理解できない。

体の辛さ

心の苦しみや不安

心細さ

 

 

経験していないことは

出来るだけ気持ちを沿わせ想像するしかありません。

 

でも、

えいっと決めたら意外に簡単に実行できる体験

たくさんありますね。

 

1週間に1回、粉を休んでみよう、とか、

お肉を5割減らしてみよう、とか、

白砂糖は選ばないようにしよう、とか・・・

 

食べる事のチェンジは、毎日体験できます。

 

体験 体感 実験 食 変える

 

「セミナーに参加するまで、

 肉や魚は体のため食べなくちゃいけない、

 と思って摂っていましたが、

 無くても大丈夫なんだ、と気付き

 あれから1週間抜いてみています。 

 

 体が軽い!!こんなに違うんですね〜。

 これは私に合っていそうです。」

 

というご感想をいただきました。

 

セミナー後、お料理コースに来たい、

とおっしゃってくださった生徒様ですが、

お料理コース開始の前から

こうしてご自分で実験、体感

既にスタートされていました。

 

素晴らしいです。

 

やってみなくては分からないことたくさんあります。

 

乳製品をカットするとどういう事が起こるか

卵をやめてみたら生理前や生理中どんな感じだろうか

など・・・

 

思った以上の心地良さ!があると思います。

 

まとめ

興味から 行動

行動から 気付き

気付きから 改善

 

改善から習慣作り

 

そうして新しい強い体が出来上がっていきます!

 

台所から自分革命!

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