ローフード?加熱食?【暖かい体と心】

おはようございます。

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

【暖かい体と心】

日も短くなり

朝晩の空気も冷たくなってくると・・・

あたたかい料理がいっそう美味しく感じます。

 

長い歴史の中、

「人は火と共に進化してきた。」

 

昔そう教わったとき、

多くの言葉で説明を受けずとも

深い理解ができた気がしました。

 

生でいただく良さもある。

 

でも、加熱が私たちに与えてくれるものは

とても大きく暖かい愛のようだと。

 

今日もほっとする一皿を

自分に、大事な人に。

 

食で理想の毎日を作ること

楽しく 台所から。

 

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