【家のパワースポットは台所】   今日もキッチンからおはようございます。   炊き立てのご飯、毎日つけている三五八漬け、お味噌汁を食べて子供は登校していきました。   台 …

Ａ君とＢ君が箱をもらいました。   Ａ君は乱雑に扱い、汚れてもそのまま、いつもぐちゃぐちゃに物を詰め込んでいました。   Ｂ君は丁寧に大事にし、きれいに磨き、物も余裕をもって収納し …

【大好きなものと必要なものは違う！？　   個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。   その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。 & …

離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか？     離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか？     これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知 …

ご飯を残してもいいからおかずを食べなさい！ 親から言われたことはありませんか？ その意図するところは ご飯には栄養がないから残してもよし、おかずは栄養価が高いから食べなさい これを真っ白なごはんでない …

あなたはどうなりたいですか？     どう過ごしたいですか？   どんな気持ちでありたいですか？       食べ物のエネルギーを借りて、理 …

マクロビオティックとは、できるだけ自然に寄り添い心地よく暮らすための指針です。 食事法においての二大原則をみていきましょう。   身土不二 身（体）と土(住んでいるところ、環境）は密接な関係 …

マクロビオティックとは・・・   マクロ　　偉大な ビオ　　　生命 ティック　　術 を組み合わせた造語です。   人生をいかにダイナミックに過ごすか？ 健康で、エネルギッシュに過ご …