長生き・長寿・人生をダイナミックに生きるには
A君とB君が箱をもらいました。 A君は乱雑に扱い、汚れてもそのまま、いつもぐちゃぐちゃに物を詰め込んでいました。 B君は丁寧に大事にし、きれいに磨き、物も余裕をもって収納し …
A君とB君が箱をもらいました。 A君は乱雑に扱い、汚れてもそのまま、いつもぐちゃぐちゃに物を詰め込んでいました。 B君は丁寧に大事にし、きれいに磨き、物も余裕をもって収納し …
【大好きなものと必要なものは違う!? 個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。 その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。 & …
離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか? 離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか? これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知 …
ご飯を残してもいいからおかずを食べなさい! 親から言われたことはありませんか? その意図するところは ご飯には栄養がないから残してもよし、おかずは栄養価が高いから食べなさい これを真っ白なごはんでない …
あなたはどうなりたいですか? どう過ごしたいですか? どんな気持ちでありたいですか? 食べ物のエネルギーを借りて、理 …
マクロビオティックとは、できるだけ自然に寄り添い心地よく暮らすための指針です。 食事法においての二大原則をみていきましょう。 身土不二 身(体)と土(住んでいるところ、環境)は密接な関係 …
マクロビオティックとは・・・ マクロ 偉大な ビオ 生命 ティック 術 を組み合わせた造語です。 人生をいかにダイナミックに過ごすか? 健康で、エネルギッシュに過ご …