Category - マクロビオティックとは

台所に立つ意味・料理は最高の効果を連れてくる

【気のせいではない】   台所に立つ事は自分に真摯に向き合う事。 自分を大事に管理すること。 どうありたいかが決まっている事。     それを意識し続けていれば体も気持ち …

秋の優雅なひととき・マクロウタセ黄金パーティー2017のお誘い

  今年の終盤を黄金色に彩る季節がやってきました!   いつもレッスンやセミナーへのご参加、 オンラインレッスンのご受講、 本やメールマガジンをご愛読いただきまして ありがとうござ …

体に染みる料理 心に染みる料理 人生を変える食事

【心に染み渡る料理】   イタリアにいた頃、頻繁に作っていたスープ。 沢山の友人に、同居人にふるまいました。   みんな大好きで、一緒に体も心も暖めながら、ゆっくりおしゃべりして食 …