漬け物で腸内改善！発酵食品で美人に！

毎日お漬物、召し上がっていますか？

乳酸菌はヨーグルトだけにある物ではありません。

植物性の発酵食品にも含まれていますね。

自宅でお漬物ライフ、はじめてみましょう！

梅干し、らっきょうといった初夏の保存食作り。

冷蔵庫のあまりやさいでささっと作る即席漬け。

２、３日でおいしくなるカンタンなもの。

１週間寝かせて味が深くなる洋風お漬物など・・・

レパートリーはたくさん！

お漬物を取り入れてから
肌がきれいになった！

腸の具合がいい！

と喜ばれる方が大勢いらっしゃいます！

また、あと一品というときに小さなおかず
ができ重宝している、

と賢い主婦の声も＾＾。

ぽりぽり、シャキシャキ、音も食感もごちそう！

男性も大好きですね！

マクロウタセでは毎年６月に１２〜１３種類の漬け物を

ご紹介する１日特別講座を開催しています。

通常は会員制ですが、この日は非会員の方にもオープンに。

ぜひ、お気軽にご参加ください！

腸内美人！

保存食上手！

生き生き美肌の持ち主になりましょう！

６月２４日　　満席御礼

６月２７日　　満席御礼

受講料　　会員様　　８０００円

　　　　非会員様　　１００００円　（外税）

レシピ、食材、お持ち帰りらっきょうすべて込み

＊梅干しは今回扱いません。

＊らっきょうはすでにつけた物をお渡し、レシピ、作り方の説明つき

＊１２種類程度の漬け物は実習ありお持ち帰り分もあり。（和・洋・中）

会場　　京葉線海浜幕張　マクロウタセ

定員　２４日　１０名　　

　　　２７日　８名

お申込み

みんなで楽しくつけてつけてつける！一日に♪

ご参加お待ちしております。