考えをまとめる”丸い食べ物”、摂っていますか?

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

思考が散らばっている

迷って決められない

イライラする

落ち着かない

 

そんな時も食べ物の力を借りてみましょう。

 

考えをまとめる”丸い食べ物”、
摂っていますか?

自然の甘さでほっと一息。

そしてそのからも・・・

 

You are what you eat.

私たち自身も丸くなれるもの。

 

かぼちゃ

 

丸い食べ物 考え 気持ち 丸く 黄金の食事法 かぼちゃ 

 

たまねぎ

 

 丸い食べ物 考え 気持ち 丸く 黄金の食事法 玉ねぎ

 

キャベツ

 

丸い食べ物 考え 気持ち 丸く 黄金の食事法 キャベツ

 

など、お料理に加えてみてくださいね。

 

お砂糖に走る前に満たされる感覚手に入れてみましょう。

 

まとめ

どんな時もあなたに優しいご飯を。

素敵な一日をお過ごしください。