綺麗な人は美を紡ぐ食生活を知っている

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

私が小学校低学年のとき、

テレビに出て来た　so  cute!! 　なお姉さんに

ヒトメボレしました！

松田聖子さんでした！

あの頃から今もずっと綺麗なお肌と

よく伸びる歌声が素敵な女性ですよね。

綺麗な人は
美を紡ぐ食生活を知っている

ずいぶん昔になりますが、聖子さんのインタビューで

印象に残ったことがありました。

「ずっと和食党。ご飯にお味噌汁、漬け物という

　あっさりした物が好き」

「コンサートの前はこれを食べない、

　というなんとなくルールがある。

　たとえば茄子。理由はわからないけれど

　声が伸びないと感じて・・・」

というようなことをお話されていたのでした。

自然に、

体が楽で良いパフォーマンスが出るような食事法

が身に付いていらっしゃるのですね、きっと。

綺麗な人は美を紡ぐ様々な方法を

知っている、やっているのです。

エステ等はほとんど行かないし

化粧品もあまり感心はないと言われていたような・・・

（昔の事なので今はわかりませんが＾＾）

まとめ

和のあっさりご飯

現代人は離れてしまっている人も多いですね。

食の欧米化で油やお肉、糖分が多い食事。

これですと聖子ちゃん肌は遠くなる・・・

艶ぴか肌のため、自然に嗜好が健康食になるのは

いいことですね〜。