誘惑なんて存在しない!全ては自分の気持ち次第

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

人生を自分の理想通り動かしたいなら。

自分をより成長させたいなら。

目標があるのなら。

もっと楽しみたいのなら。

 

「○○のせい」症候群から抜ける事

が成功の秘訣のひとつです!

 

誘惑なんて存在しない!
全ては自分の気持ち次第

すべては自分の責任

 

大人は、そう受け止める力を持ち、

判断、行動していくと道が開けると感じています。

 

ダイエットに成功しない方の口癖は

「きのうは○○の誘惑に勝てなくて食べちゃいました」

 

誘惑 食事 気持ち 黄金の食事法

 

○○は

(さつまいもでも、プリンでも、ステーキでも何でも良いですが)

あなたを誘惑しようとは考えていませんよ。

 

商品として、素材として作られ、存在しているだけです。

 

誘惑と感じたり、

勝ち負けと評価しているのは

御自身の気持ちだけです。

 

私の食生活には誘惑も勝ち負けもありません。

 

ただ、素晴らしいエネルギーの素材や調理法、組み合わせがあり

それを選んで、いただいてい

 

そこに大きな波、ぶれや罪悪感は存在しません。

常に心地よさと満足と感謝があります。

くるしい修行やエクササイズでもありません。

 

まとめ

楽しく続けていて習慣化すること

知識をしっかり体得して使いこなせる事

 

それを私と出会う生徒様にシェアし、

 

より本当の豊かさを感じていただけたらいいな

 

苦しそうな方が減るといいな

 

もっと楽にもっと幅広く快適にお過ごしいただきたいな

 

そう思っております。