植物にも自分にも声かけで健やかな成長を!
こんにちは!
働く女性の夢を叶える食事法の伝道師
上原まり子です。
お庭、ベランダ、室内・・・
あなたのお宅には植物はありますか?
植物の存在に癒されたり、空気を良くしてくれるなど
私たちの助けをしてくれますね。
(私の家にあるサンスベリアは、
電磁波カットにも役立つと聞いたことが・・)
植物にも自分にも声かけで
健やかな成長を!
植物にはしっかり水と光を与える。
それに大事なのは「愛」ですね。
声かけをしたり、
しなくても心の中で愛でてあげていると
それに答えてくれるなあと思います。
お世話を忘れると機嫌を損ね、枯れたり弱ったり・・・
草木に水をあげる時
成長したね〜
かわいいね〜
そう言うと、より元気に育ってくれている気がします。
褒められたら誰でも嬉しいのかな?
自分にも声かけして成長を!
赤ちゃんやワンちゃんも、言葉が分からなくても
声を掛けると嬉しそうに、よく聞いてくれますね。
常にかわいがってあげること
かわいがり過ぎも注意
(草木は肥料のやりすぎも腐ります!)
適度なケアで健康状態をキープ、
植物も、私たちも^^ですね!
自分にも声かけしていますか?
よし!がんばったな!
今日は疲れたかな、よくやった!
今の言い方は良くなかったかもしれないよ?
次は気を付けよう・・・
常に常に外、他人の言動や
作られた世界にばかり目を向けておらず
一番大事な自分の体、心、行動、状態・・・を常に捉え
それに対して前向きな言葉を掛けてあげられたら
自分ももっと成長しそう!
そう思っています。
まとめ
これはきついな・・という時は私は
自分の応援団を作りますよ(一人・笑)
「がーんばれ!がーんばれ!まーりこ がーんばれ!」
何度今までこれを大声でやったことか・・・(恥)
でも、結構いいものですよ〜^0^
ご自分を大事に毎日をお過ごしくださいね!