誰だって自分を愛したい!自分を好きになる必勝法

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

「自分を好きになりたい」

 

誰もがそう思っています。

 

「こういう自分が大好き」

「今の自分は認められる」

 

そう思えているときは幸せ指数が高い。

 

逆に

「自分はなんてだめなんだろう」

「自分は人と比べあれもできない、これもできない」

 

そんな気持ちのときは落ち込み、悲しくなってきますね。

 

誰だって自分を愛したい!
自分を好きになる必勝法

日々をハッピーに過ごすには自分を大好きになればいい!

そのためにはどうするの?

 

なんとかセラピー?

○○ヒーリング?

心理学?

 

いろいろな人気の方法がありますね^^。

 

それらもいいけれど

自分で自宅でできる最強の方法がありますよ。

 

それが料理ですよ。

 

料理 自分を好きになる 自分を愛する 幸せ 黄金の食事法

 

どんな方法より強く効果的で、そして優しい。

 

あなただけのものである。

あなただけに合わせられる。

 

こんなにすごいものはないということ

もっと多くの方が気づかれたら・・・

世の中は変わりますよ^^。

 

今、自分が大好きと言えない人は・・

 

・忙しすぎて健康管理が出来ていない

・きちんと料理をしていない

・良い物を食べていない

・体調不良である

・とても疲れている

・肌が荒れている

・イライラしがち

・くよくよする

 

こんな状態ではないでしょうか。

 

日々の食べ方と直結しています。

 

お料理をし、

良い物を食べ

体の疲れをとり

栄養素を行き渡らせ

心の安定を測り

肌も臓器も磨き

そうしたら生き生きします。

 

体も軽い。

やる気が出る。

綺麗になり自信もつく。

 

料理という日々の仕事もこなす自分、

がんばっているなと気づく。

 

自分のこと・・・もっと好きになるはず。

 

まとめ

さあ、この世にたった一人

誰も代わりがいない、かけがえのないあなた

どうぞ大事に、愛して一日を幸せに過ごしましょうね^^

 

今から5分でお味噌汁を作る

お茶を淹れることだって

大好きな自分へのプレゼント!