脱・飴おばちゃん！口寂しいのは食事バランスが原因

こんにちは、

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

常に飴を持っているおばちゃん女性は、多いのでしょうか？

かくいう私は、高校時代から（電車通学）

バッグに必ず飴を入れていました。

ほぼ毎日１粒は舐めていたということですよね〜。

脱・飴おばちゃん！
口寂しいのは食事バランスが原因

高校時代から、３０歳くらいまでずっとお気に入りは

すっとしたミント、ユーカリ系のキャンディーでした。

さっぱりする、と思っていて好きだった。

なんだか口寂しいとき満足する、と思って好きだったのです。

今は飴はほとんど口にしません。

玄米水飴で作られたヘルシーなキャンディーがありますので

たまにお出かけに持っていき楽しみますが

ほんとうにたまに、です。

なぜ昔はあれほど必要だったのでしょう？

さっぱりするから好きだった 

　＝ 食事がさっぱりしていなかった！

油、お肉、スパイス、砂糖など・・・

口寂しいから食べたくなった 

＝ 食事のバランスが完璧でないがゆえ、

何かまだ欲しい、という感覚が残っていた

のだと思います。

今、欲しくない理由もそこ（の反対）なのです。

別腹が無くなったことと同じですね！

まとめ

全てはバランス。

バランスが乱れた時、余計な感情や欲求が生まれます。

余計な・・・というのは体や心を疲れさせるという意味です。

やじろべえ意識していますか＾＾

心地よく毎日過ごしたいですね♪