その一口は5日残る!身体に良い食べ物を摂りましょう!

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

ずいぶん昔に

「ちょっと待て、その一口がになる」

という言葉がはやりました。(ダイエット向け)

 

ドキッとしますよね〜。

 

 

その一口は5日残る!
身体に良い食べ物を摂りましょう!

さて、今日はこれに似ていますが

大事なことをお伝えします。

 

「その一口の影響は5日ある」です。

 

よく食あたりになった方が

4、5日つらい、とおっしゃいますが

当てはまっていますね。

 

アレルギーの子が間違って、

受け付けないものを口にした場合。

 

肌荒れがひどくて、なんとかしたいと思っているときの

チョコレート。

 

どんな影響があるか、考えてから口にすると

後悔も減りますよ。

 

一粒のチョコのおいしさ、喜び、味の余韻は

せいぜい5分

 

でもそのあと湿疹が5日もでるのなら・・・

いらないわ〜!!という方は多いはず。

 

毎回必ず何でも5日残るという意味ではありませんが

だいたい、そのくらい影響が残りやすい

と覚えておかれると便利かもしれませんね^^

 

まとめ

自分に良い影響を残してくれる食べ物を選びましょう。

 

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