食べ物とは最良の薬である!副作用も気にならない!

おはようございます、上原まり子です。

 

何年か前の夏、マクロウタセで

イタリアに食研修へ行きました。

 

その時、シチリアの最良のオリーブオイルを作り出す

農園、工場にこんな看板がありました。

 

マクロウタセ オリーブ

 

食べ物とは、最良の薬である。

 

最良の薬とは、食べ物である。

 

食べ物とは最良の薬である!
副作用も気にならない! 

即、共感!

 

具合が悪くなったとき、

何の薬で治そう?とすぐに考える、

すぐに病院にいく現代人。

 

私もそれに漏れず・・でした^^。

(かなり薬に依存する方でした)

 

でもね。

 

先に台所を見渡してみましょう♪

 

台所 キッチン

 

あなたを助けてくれる食材、

調理法、献立があること・・・・

 

それが最高ですよ。

 

副作用の心配もない。

 

まとめ

食べ物はあなたを作り癒し 元気づける。

そうある料理を身につけていきましょう。

 

元気にいってらっしゃいませ。