動物らしく生きてみよ！季節に合わせた食べ方を見習おう

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

私たち人間も動物。

人間以外の動物の本能で食べる方法、

見習うと良いなと思うことがあります。

動物らしく生きてみよ！
季節に合わせた食べ方を見習おう

春、熊さんが冬眠から起きて

真っ先に口にするものはなんでしょう？

それは・・・・

ふきのとう

あのほろにが〜〜〜い、春を告げるつぼみです。

ふきのとうには

冬に体にたまった毒素や

いらないものを排出する力になる

エネルギーがたっぷり。

熊さんはこれを食べてから、

春だ！！としっかり目を覚まし、

活動を開始するのです。

私たちも早春、ふきのとうを適量いただくのは

とても良いことですよ。

＊食べ過ぎないことは大事です

まとめ

自然に寄り添って生きるということは

無理がなく

自然のギフトに感謝して

自らのリズムと自然のリズムをあわせて暮らすこと。

そうすると負担なくすいすいスムーズにいきますね。