動物らしく生きてみよ!季節に合わせた食べ方を見習おう

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

私たち人間も動物。

 

人間以外の動物の本能で食べる方法

見習うと良いなと思うことがあります。

 

動物らしく生きてみよ!
季節に合わせた食べ方を見習おう

春、熊さんが冬眠から起きて

真っ先に口にするものはなんでしょう?

 

それは・・・・

 

ふきのとう

 

あのほろにが〜〜〜い、春を告げるつぼみです。

 

ふきのとう

 

ふきのとうには

冬に体にたまった毒素や

いらないものを排出する力になる

エネルギーがたっぷり。

 

熊さんはこれを食べてから、

春だ!!としっかり目を覚まし、

活動を開始するのです。

 

私たちも早春、ふきのとうを適量いただくのは

とても良いことですよ。

 

*食べ過ぎないことは大事です

 

まとめ

自然に寄り添って生きるということは

無理がなく

自然のギフトに感謝して

自らのリズムと自然のリズムをあわせて暮らすこと。

 

そうすると負担なくすいすいスムーズにいきますね。