理想の自分を作る食事「大好きなもの」と「必要なもの」は違う!?

【大好きなものと必要なものは違う!? 

 

個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。

 

その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。

 

食べ物に良し悪しがあるわけではなく、どういう影響を持つか、というそれらの個性を知ること。

 

そして足したり引いたり、とらないという選択をしたり。

 

不調に悩む方の多くが、ご自身が本当に必要ではないものに夢中になっている状態です。

 

軸ができてくると自然に、大好きなものと 必要なものがイコールになります。

 

無理なく楽しく、これが理想ですね。

 

え?チョコなしの生活考えられない?

 

大丈夫です!

 

中学時代から30前まで、大好物は濃厚なチーズケーキだった私。

 

今はチーズと無縁の生活・・・^^。

 
これは体に悪いからやめようと我慢をしたことがない10年です。
 
頭で納得、体で実験、その効果に最高の価値を感じて楽しく続けています^^
 
そして以前好きだったものよりも、もっと快適なものをたくさん見つけました☆
  •  
    マクロウタセ 蒸野菜