Category - マクロビオティックとは

グルテンフリーのつまみでお酒も軽やかに!イブニングパーティーで体験!

  お酒が進むのは濃い味付けのお肉やチーズ・・・定番ですよね!   でも、お楽しみやお付き合いで毎回それでは、 体が重い、疲れが残る、肌が荒れる、・・・など 健康や美容の状態を気に …

季節によって食べ方を意識し体調を整える。夏の目覚め、疲れない体

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   夏に目覚めるともう体がだるい、疲れているという方。   1.冷房をかけて寝ている   2.水分を摂りすぎてい …

疲れない子を育てよう!そうすれば大人も疲れ知らず

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   大人の女性は母性の固まりだからか・・・ 子供に優しいですよね〜^^   子供は疲れやすい? 電車でよく見る光 …

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