Category - 外でもマクロビオティック、ヘルシー外食

秋の優雅なひととき・マクロウタセ黄金パーティー2017のお誘い

  今年の終盤を黄金色に彩る季節がやってきました!   いつもレッスンやセミナーへのご参加、 オンラインレッスンのご受講、 本やメールマガジンをご愛読いただきまして ありがとうござ …

忙しい人こそ食事で改善・体、心、仕事

働く女性のためのフードプランニングセミナーのご感想をご紹介します。 忙しい中どうしたらもっとよい食事がとれるか? 時間はどのように使うのか?   体の不調を軽くし仕事に集中したい! &nbs …

忙しい女性の料理、頭をつかってパパッと楽しく!

働く女性、子育て中の女性のみなさま。   お忙しい日々、どこか不調を感じながらも 我慢してがんばっていませんか。         今の環境、仕事、生活がより豊かに楽しく、効率的に仕事もはかどらせ結果を …

手作りのお弁当は元気を運ぶ! 体質改善実践計画

【お弁当はパワーボックス!】   料理で自分を変える! と決め実践を始めたら1食だってないがしろにできません。   1食、1食が私を作るのですもの・・     …