こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師 上原まり子です。   あなたの憧れの人、 素敵だなと思う人はどんな方でしょう？   魅力あふれる人は引出しが多い！脱マンネリ改革 …

褒められたら嬉しいパーツは・・     「お肌、きれいだね。」     そう褒められたのは、いつですか？       これとても嬉 …

にきび、ふきでもの、できてしまったら 治るまでどのくらいかかりますか？     薬を使っても１週間、 なかなか芯がなおらず残っている、 すぐ再発する、 つねに同じようなところにある …

  こんにちは！ 台所から自分革命！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「温泉・エステより効くマクロビって？」   忙しいＣＡさんでも実践できた！ …

働く女性のフードプランニングセミナー http://daidokorokakumei.com/?p=724     今日のご飯何にしよう。   女性なら毎日考えますよね。 …

【自分でも変化の速さにびっくり！】   スタートクラスを先週終えられ、マクロウタセの豊かなテーブル（おもてなし）レッスンにも  ご参加下さった生徒様の声が届きました！   &nbs …

  目覚めが良くなる＝スタートから幸運体質に！     スタートクラスを終え現在黄金クラスで邁進中の生徒様からご感想 が届きました。 食事をかえられまだ２ヶ月です！             ：：：：： …

  どうやってみんな夢を叶えている？     生徒様はどんな女性が多いですか？とよく聞かれます。 　専業主婦、看護師、エステやマッサージなどのセラピスト、ＣＡ、モデル、フ …

【ぶれない選択眼を】   「外食するとどうしても油が多い、粉が多い、砂糖が多い・・添加物も気になる。 身体が重くなり、罪悪感、後悔。心までどーんと沈みがち。 今回外食や中食の選び方も教わり、 …

        朝と晩は同じものを食べない？         こんな御質問をいただきました。   「朝と夜って同じ食べ方じゃいけないのですか。 夜作ったものを、次の日の朝そのまま食 …