Category - 体の不調いろいろ

春の不調改善!どんな季節も快調に

【どんな季節も好きになれた】 夏がやってくる!じりじりとした日差しが朝から! 夏も元気いっぱいのシーズンで、楽しみだなあ。   「今まで私は季節を楽しめていませんでした。春は花粉症、夏は夏バテ、秋はぜ …

よけいな油は抜く。体を軽くしてくれる料理

日々のご飯は簡単においしくヘルシー   私の煮物レシピは、最初に油で炒めない、油を使わないことが多いです。 いきなり鍋で水やお出汁から煮始めるものもたくさん。 楽で、おいしくてヘルシーならそれでいい( …

ちがう自分に出会えた!2日間で変化の食事法

スタートクラスにご参加の生徒様の声をご紹介いたします   ご主人様の体調管理、お子様の体質改善、 そしてご自身の夢を叶える自己実現! たくさんの目的を持ち遠方からご参加くださいました。 &n …