Category - 体の不調いろいろ

女の子は冷やしちゃダメ。冬のファッション注意報

とても冷たい風がふくようになり、冷え対策のお問い合わせも ぐっと増えました。   みなさま、寒くなると辛さを実感されるものですね。         子 …

年内に自己改革!体質改善・気質改善・美と健康、心の安定を手に入れる

  今年のマクロウタセの生徒様は、これまでに増して 一番変化が早く濃い!です。   今までも皆様素敵に変身されており、楽しく学んでいただいていましたが、 私が思い切って「もっと本気 …

まげわっぱのお弁当箱で豊かなランチタイム

私の教室マクロウタセではお弁当のレッスンもあります。   先月も秋のお弁当を開催したクラスがいくつか・・   いつも、お弁当レッスンが終わると、生徒さんたちの間でまげわっぱブームが …

肌荒れ、にきびの隠し方,治し方

お肌のトラブル、見られたくない。   そこで隠すための工夫をされている方も多いようです。     ・コンシーラー ・ヘアスタイルで隠す   が主な方法でしょうか …

台所に立つ意味・料理は最高の効果を連れてくる

【気のせいではない】   台所に立つ事は自分に真摯に向き合う事。 自分を大事に管理すること。 どうありたいかが決まっている事。     それを意識し続けていれば体も気持ち …

食事法、美容法、健康法どれを選ぶ?自分に合った食事法

【なぜ、迷わないのか】   「たくさんの健康法、食事法があるなかで、なぜ迷わずいられるのですか」   昔から健康情報には興味があり、料理も大好きでした。 様々な事にトライしましたが …