Category - 冷え

幸せな食べ方・生き方 一生使える大辞典を手に入れよう

こんにちは。上原まり子です。   梅雨本番ですね。 水分を取りすぎないよう気をつけながら さわやかなボディ&マインドで 元気な毎日を過ごしましょう^^   マクロウタセ海浜幕張サロ …

キャリアウーマンの朝食 忙しくても3分で!その日の成功を導く1杯を

こんにちは!上原まり子です。    キャリアウーマン、忙しい人こそ! 朝の食べ方が大事です!!   キャリアウーマンの朝食  忙しくても3分で!その日の成功を導く1杯を 仕事で忙し …

体が重い、気が重い・・重い女はもう卒業!

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師  上原まり子です。   今、お疲れではないですか? 朝と同様、今も体も軽く 心も爽やかでいらっしゃいますか?   え? &nbsp …

ダイエット成功の秘訣!リバウンド、制限なしで3キロ〜10キロ痩せる

  これが最後のダイエット!   自然に痩せて続けられる 理想のダイエットとは     今まで何度ダイエットしましたか? ダイエットに挫折、中断しましたか?   …

目覚めがよくなり毎日快適に!

  目覚めが良くなる=スタートから幸運体質に!     スタートクラスを終え現在黄金クラスで邁進中の生徒様からご感想 が届きました。 食事をかえられまだ2ヶ月です!             ::::: …

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