ダイエット、痩せたらゴール?
こんにちは!上原まり子です。 痩せたのに不満が残る? 体とは本当にすごく良くできているもので 何かいらないものがあれば出そうとしてくれ おかしなことになれば痛みや不調でサイ …
こんにちは!上原まり子です。 痩せたのに不満が残る? 体とは本当にすごく良くできているもので 何かいらないものがあれば出そうとしてくれ おかしなことになれば痛みや不調でサイ …
こんにちは、上原まり子です。 爽やかに10月スタート! 秋は楽しいことがいっぱい! 芋掘り、栗拾い、紅葉狩り、どんぐりで遊んだり、 運動会に遠足・・・子供の頃は自然と親しみ …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 3日に開催した腸セミナーの嬉しいご感想をいただきました。 今日は皆様にもご紹介いたしますね。 朝のトイレ …
こんにちは。上原まり子です。 梅雨本番ですね。 水分を取りすぎないよう気をつけながら さわやかなボディ&マインドで 元気な毎日を過ごしましょう^^ マクロウタセ海浜幕張サロ …
こんにちは!上原まり子です。 キャリアウーマン、忙しい人こそ! 朝の食べ方が大事です!! キャリアウーマンの朝食 忙しくても3分で!その日の成功を導く1杯を 仕事で忙し …
こんにちは!働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 黄金の食事法を続けるとうれしいことがたくさん! そのうちの一つ(あ、二つかな) におうオナラがでない ト …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 今、お疲れではないですか? 朝と同様、今も体も軽く 心も爽やかでいらっしゃいますか? え?   …
皆様こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 先ほどさつまいもを蒸篭でふかしました。 このまま食べるもの、 明日何かに加工する用とたっぷり。 秋はお芋もおいしい …
これが最後のダイエット! 自然に痩せて続けられる 理想のダイエットとは 今まで何度ダイエットしましたか? ダイエットに挫折、中断しましたか? …
美女の処方箋 腸内改善セミナー でお悩み排除! 女性の悩みに「腸」がかかわること、とても多いです。 便秘、おなかをこわしやすい、 おなかがはりや …