こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   食べ過ぎたなあ～～・・ 胃が重いとき、 どんなお料理を召し上がりますか？   よく噛んで食べれば胃腸が喜ぶ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   食べ過ぎ、飲みすぎ、心配事などで・・・ 胃が痛い、もたれている、重いな～ というときのお料理について 今回はお話しま …

  美女の処方箋　腸内改善セミナー　でお悩み排除！     女性の悩みに「腸」がかかわること、とても多いです。   便秘、おなかをこわしやすい、　おなかがはりや …

  自分が住む世界を心地よく整えるには？     今日は宇宙のお話を少し。     宇宙って？ 時間・空間内に秩序をもって存在する「こと」や「もの」の総体。 何 …

人間の心の波、ざわつきはどこからくるの？     日々を穏やかに、幸せに生きるなら 体も心もあまり波立たない方が良い、 といえます。     私は、食事を変えて …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   前回は暖かい飲み物に ついてお話しました。   今回は、反対のエネルギーが高い、 体を冷やす飲み物について …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   寒い日はあたたかい 飲み物で温まろう！   これは正解でしょうか？   イエス、ともいえ ノー、 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   あなたは一日にどのくらい水分を とっていらっしゃいますか？   よく、モデルさんが一日２リットルの水を 飲 …

  こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。   日本では、海外のように握手を 日常的にする習慣がないため、 意外に人の手の温度や感触を、 日々感じてい …

にきび、ふきでもの、できてしまったら 治るまでどのくらいかかりますか？     薬を使っても１週間、 なかなか芯がなおらず残っている、 すぐ再発する、 つねに同じようなところにある …