Category - 理想の自分をつくる方法

理想の自分を作る食事「大好きなもの」と「必要なもの」は違う!?

【大好きなものと必要なものは違う!?    個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。   その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。 & …

手作りのお弁当は元気を運ぶ! 体質改善実践計画

【お弁当はパワーボックス!】   料理で自分を変える! と決め実践を始めたら1食だってないがしろにできません。   1食、1食が私を作るのですもの・・     …

長年の便秘を自宅で解消!1週間貯めていた女性もすっきり!

今日もレッスンやFBやメール等で、生徒様のお料理を作った報告、体調の改善、気持ちの変化などうれしいお話をいっぱい伺いました!   本当に、皆様すばらしいな~。   やる気いっぱい、 …

男性からすすめられてマクロビオティック!

ご主人様に応援されてマクロビを習いにきてくださる方も増えています!   家族のための健康料理は一生の宝物ですものね。   こんなうれしい声を頂戴しました。   ・・・・・ …