【みんな誰かの役に立ちたい】   人は、人の役に立ちたいという、自然な心理的欲求を持っています。   物質的に満足していても、人の役に立っているという自覚がないと、生きている価値を …

【かちこちになっては力を発揮できない】   体を引きあげ、心も伸びやかに今日も家庭で、社会で活躍しましょう・   冷えて凍っている暇はありません。   あなたが自分の才能 …

【あなたのお味噌は？】   今日のお味噌汁何にしましょ。   具だけではなく味噌も選べます。   麦味噌、玄米味噌、豆味噌・・   味噌の原料は大豆、塩、麹のみ …

【食べ方でぶれない自分を作る】   昨日はあんなにウキウキしたのになぜ今日は落ち込むのかな？   ちょっとしたことでイライラが爆発・・   気分の浮き沈みに悩む方。 &n …

お買いものの際に、 「自分のポリシー」 大事にしていますか？   買い物は社会活動の一つ、それも大変大きな影響のある、「選挙と一緒」だと私は思っています。   この会社、この商店、 …

　健康料理ではごちそうは不可能？     いいえ、そんなことはありません。   フォアグラや高級なお肉などは出てきませんが、   素材の味を引き立て、上品な味わ …

  毎朝、太陽が昇るとともに、希望に満ちたスタート！ やる気、元気、幸福感に包まれる、体と心を調える。       今までいろんな健康法を試したけれど長続きしなかった… どれもあまり効果を感じられなか …

【家のパワースポットは台所】   今日もキッチンからおはようございます。   炊き立てのご飯、毎日つけている三五八漬け、お味噌汁を食べて子供は登校していきました。   台 …

冬に頼りになるレンコン料理。   蓮根はきんぴらや筑前煮くらいしかレシピが・・という方。   毎日でも食べたい優秀食材、ぜひバリエーションを増やしてみましょう！   今月 …

Ａ君とＢ君が箱をもらいました。   Ａ君は乱雑に扱い、汚れてもそのまま、いつもぐちゃぐちゃに物を詰め込んでいました。   Ｂ君は丁寧に大事にし、きれいに磨き、物も余裕をもって収納し …